安眠藥或誘發腦癇

現代人工作及精神壓力大，容易失眠，常需藉助安眠藥才能入睡，但是依賴藥物的結果可能導致用量逐漸增加而發生精神方面的後遺症。有病人因安眠藥吃太多而誘發癲癇。病人工作時間是在晚上，生理日夜顛倒導致無法入睡，起初使用安眠藥後即可入睡，但逐漸增加用量，白天不服用安眠藥就會顯得精神恍惚，入院以前每日用量約五、六十顆。病人服用安眠藥三年，一年前曾出現癲癇症狀，但不嚴重，最近一次因突發性癲癇，肢體抖動，失去意識等症狀而入院，經檢查發現是長期服用過量的安眠藥導致。

安眠藥可能造成嗜睡及記憶力的缺損，以及出現幻覺及呼吸抑制等副作用，再加上具成癮性，若再飲用酒精性飲料或與其它中樞神經抑制劑合併使用，會產生副作用加成現象。不適當地長期使用安眠藥會產生依賴性，引起嚴重不良反應，使用者顯得嗜睡、注意力不集中，並可能出現運動失調。突然停藥則可能產生戒斷症狀，包括焦慮、失眠、痙攣現象，也有致死可能性。所以安眠藥不能吃太多，如有睡眠問題，應尋找醫生的幫助。

資料來源：大紀元、腦癇症的治療

女性生理期容易癲癇發作

有很多女性在生理期更容易癲癇發作，醫學稱之為“月經性癲癇”。部分患者每次發作都是在月經前後或者月經期間。

女性癲癇患者在生理期發作的情況是因為女性體內雌激素可以增加發作的敏感性，而孕激素可以增加抑製件補經逆質的活性，使神經細胞的興奮性下降，從而起到抑制發作的作用，從月經前期開始，孕激素水平下降，雌激素和孕激素的比值逐漸上升，所以此階段為發作高峯期，月經來潮後10天，孕激素水下達到高峯，雌激素的比值下降，故此階段為發作的低峯期。

所以女性癲癇患者就要在經期前後要做好護理，不吃生冷食物，不要沾涼水，不要刻意吃甜食，多吃高纖維食物，吃飯要定時定量，避免血糖一下升高，又一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適，儘量保持心情舒暢。

資料來源：史努比健康網、腦癇症的治療

體溫過高可引致腦癇發作

夏天炎熱，令人汗如雨下，身體溫度也會上升。原來高溫都會引發腦癇發作，腦癇患者要注意身體溫度，小心引發腦癇。身體溫度上升時，需要把身體降溫，達至正常的體溫水平。

      注意體溫變化：

         (1) 發燒常誘使發作增加。

          (2) 多數孩童常在39度高燒時，發生抽搐或痙攣，應立即設法降低體溫，可施行冷敷 、酒精拭浴或使用冰袋等。

  (3) 遇有發燒情形時，應立即設法降低體溫，可施行冷敷、酒精拭浴或使用冰袋等。

           (4) 若發燒持續不退，而有癲癇持續發作狀態時，應使用低溫毛毯降低體溫，以改善發作。

  

資料來源：樹德家商、腦癇症的治療

豆類酸性食物對腦癇好

雖然引腦癇的原因大多是外界因素或自身健康而造成的，不過一些飲食習慣都有可能提高腦癇發作的機會。所以想減少發作的機會，就要好好計劃飲食習慣， 減低腦癇發生的機會。

　

1．多攝入酸性食物。酸性食物提供給人體豐富的維生素c、維生素b6等，有利於神經遞質的合成，從而彌補癲癇患者，特別是原發性癲癇患者的一些神經遞質的缺乏，減少癲癇的發作。

酸性食物大致有：花生、核桃、豬肉、牛肉、雞、鴨、鵝、魚、蝦、蛋類等等。

2．多進食豆類和穀類食物。有研究表明，豆類食物和穀類食物(如黃豆、扁豆、小麥等)富含微量元素錳，而有調查顯示：1/3癲癇兒童血清錳低於正常兒童，曾有一個15歲患兒其血清錳比正常兒童少一半，所以多進食豆類及穀類食物，可補充癲癇患者錳的攝取不足。

另據研究表明：正常大腦細胞存在一定量的磷酸酶物質，但癲癇患者的大腦中嚴重缺乏這種酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物質，故進食豆芽能補充磷酸酶不足，而起到緩病情的作用。

資料來源：飛華健康網、腦癇症的治療

腦癇患者洗澡要小心

腦癇發病的時間是不可預計的，不論什麼時候都有機會腦癇發作。如果在洗澡時發作時就非常危險的。浴室地面濕滑，腦癇發作時很容易令腦部受傷，手腳也有機會弄傷。因此，腦癇患者洗澡時要多加留意。

　　1、腦血管病患者、癲癇患者和老年人不宜洗澡過頻。因為腦血管病患者被熱水刺激會使體內血流加速，易發生血管破裂。癲癇患者因大量水蒸氣吸入體內，易造成暫時性機能紊亂，誘發癲癇。老年人體力弱，常洗澡易造成引發大腦缺血等症狀。

　　2、癲癇患者洗澡時應該注意的事項包括：飽餐和饑餓時不應洗澡。飽餐後表皮血管被熱水刺激，會影響消化引起低血糖，甚至虛脫。

　　3、癲癇患者發燒不宜洗澡。當體溫上升到38℃，身體熱量消耗可增加20%，極易發生意外。

資料來源：飛華健康網、腦癇症的治療

易被腦癇找上門的四大人群

腦癇不一定只有先天的因素影響，一些後天人爲的原因都會導致腦癇。要減低腦癇發生，就要先了解自己是否易患腦癇四大人群，才能對症下藥。

1．家族有腦癇病史的人和發育不良的兒童

在腦癇患者的親屬中，發生同類精神疾病的機率比正常人要高，而且血緣關係越近越明顯。一些智力發育不良，膚色偏淡、發黃的兒童容易得苯丙酮尿症，易引發腦癇發作。

2．生活沒有規律，吸煙較多的人

脾氣暴躁，經常喝酒，熬夜，過度勞累等不健康的生活習慣容易導致腦癇發作。另外，長期吸煙的人也容易導致腦癇發作。因為煙中含有尼古丁，尼古丁具有興奮作用，在人體內達到一個水準後，可導致人發生抽搐。

3．患有低血糖、低血鈣、低血鉀症狀的人

患有低血糖症的人容易出現頭昏、噁心、煩躁等症狀，而患有低血鈣的人容易出現手足抽搐，心率增快或心律失常等，這些症狀都是容易引發腦癇的。

4．一些心理不健康的人

心理不健康的因素包括：性格過度的敏感多疑、脆弱多變、孤僻內向以及長期的精神緊張、抑鬱或焦慮，都會在外界的影響下促發腦癇的產生。

資料來源：放心醫苑網、腦癇症的治療

照顧自己 才能照顧腦癇症病人

面對患上腦癇症的家人和朋友，照顧者都承受著很大的壓力。要戰勝腦癇症是需要力量和休息，所以照顧者應在腦癇症患者與自己的情況中取得平衡。以下是一些小秘訣，可以用來舒緩生理和心理的煩擾。

• 定期的運動，進食，睡眠

•  每天都有足夠的休息

• 可與其他照顧腦癇症的照顧者，或腦癇症患者的家人交流

•  放鬆自己，不要過於緊張

資料來源: Eisai US、腦癇症的治療