照顧自己 才能照顧腦癇症病人

面對患上腦癇症的家人和朋友，照顧者都承受著很大的壓力。要戰勝腦癇症是需要力量和休息，所以照顧者應在腦癇症患者與自己的情況中取得平衡。以下是一些小秘訣，可以用來舒緩生理和心理的煩擾。

• 定期的運動，進食，睡眠

•  每天都有足夠的休息

• 可與其他照顧腦癇症的照顧者，或腦癇症患者的家人交流

•  放鬆自己，不要過於緊張

資料來源: Eisai US、腦癇症的治療

注意腦癇症的發作誘因

 患上腦癇症的人除了按時服藥外，應盡量避免刺激腦癇症的發作誘因。發作誘因是指能導致已經被診斷為腦癇症的患者發作的東西。只要避免發作誘因，就可以減低腦癇症發作的機會了。

以下是一些常見的發作誘因:

•   沒有定時服藥
• 過度疲勞和長期睡眠不足
• 過度興奮
• 高度緊張
• 攝入過量酒精
• 攝入毒品或其他有毒物質

一些可能的發作誘因包括：

• 嘈雜的聲音或強光
• 麻醉藥
• 患病發燒
•  腹瀉和嘔吐(會令藥物不能被吸收)
• 打麻雀 

資料來源: 啟迪網、腦癇症的治療

伴隨腦癇症的抑鬱症

很多人認爲腦癇症與抑鬱症沒有甚麼關係，其實有不少的腦癇症病人都同時患上抑鬱症。在英國一項調查發現，七千四百零三名腦癇症病人中，有兩成至四成患抑鬱症或焦慮症。由此可見，腦癇症病人出現抑鬱病徵的情況並非罕見。         原因是腦癇患者因其病情對身心的影響較大，要面對很大的壓力和壓抑，所以他們比一般人更容易患上抑鬱症。醫學界發現腦癇症及抑鬱症有共同的潛在發病機制（potential pathogenetic mechanisms），兩者的神經傳導物質、腦部結構或功能出現問題的機會都較高，因此腦癇症患者出現抑鬱的風險也相對較高。         抑鬱病情可以影響腦癇症病人的治療進度，例如影響病人的服藥依從性等。病人無法定時服藥，令病情未被有效控制，病人隨時有發病的風險。腦癇症發作的影響可大可小，嚴重可令腦部缺氧，對生命造成威脅。長期病情反覆，也會對病人的生活質素造成莫大影響。反覆的病情化令腦癇症病人情緒更低落，抑鬱症也變得嚴重，造成惡性循環。建議腦癇症病人若發現持續出現情緒病徵，應盡快向醫生求診。這或能減低抑鬱病對病人整體健康的影響。

資料來源: 頭條日報、腦癇症的治療

小心過勞 避免觸發腦癇症

腦癇症的成因主要分兩種，醫生會根據患者的發病年齡推斷病因。

1.      孩童或25歲以下年輕時發病，多由先天遺傳病或基因問題所致，腦部發展不良會引致患者容易抽筋，如患者曾經腦部缺氧、受細菌感染、腦膜炎、發燒抽搐等，或天生腦部發展不良，如患上唐氏綜合症等，亦會導致腦癇症。

2.      中老年患者的成因主要由於中風、患腦退化症、老年痴呆症、腦膜炎、腦腫瘤、腦癌、頭顱或腦部曾受傷撞擊等引致。

每個人本身也有一個抽筋底線，一些誘因如睡眠不足、過勞、接觸到刺激性東西，如刺激性飲品、長時間打機等均可觸及底線而誘發抽筋，而腦癇症患者引起抽筋的底線會更低，所以絕不能輕視休息的重要性。年輕、年長患病的成因各異，切勿以疲勞挑戰底線。

需以藥物控制病情

腦癇症乃慢性疾病，大多數情況下並不能根治，而治療上最常見是用藥來控制抽筋情況。如果在短時間內，如半年內再有兩、三次抽筋，便應服藥控制抽筋情況。如患者的工作完全不容許有抽筋，例如高空搭棚、操作危險機器的人或司機，一旦抽筋可即時致命，所以均需要定時服藥。

資料來源 : PRUmyhealth、腦癇症的治療

6大支援你要知

癲癇症患者的家人可以多以以下的技巧，照顧癲癇症病人，結予他們更多的關心。

1. 注意患者的發作情況

2. 提醒他們按時服藥

3. 陪伴他們預約和見醫生

4. 改善他們的居住環境，改善生活

5. 了解藥物對他們引起的副作用。如有引起副作用，與他們一起告知醫生

6. 跟他們一起多參與社會休閒活動，調劑心情

資料來源﹕Eisai US、腦癇症的治療

腦癇症小測試

以下的小測試可以讓你得知你正服食的藥物，是否有放地控制病情。你可與醫生商討這個答案，討論治療的成效。(請圈出適合的答案)

1.您是否正服食藥物控制腦癇症的病情? 如果是的話，你正服食多少種藥物?	是 / 否 1    2    3+
2. 你在過去一個月有多少次發作?	0    1-5    6-15    16+
在以下的選項中，請選擇最能描述你對於自己控制腦癇症發作的感受。
3. 我覺得我的腦癇症得到控制	甚少 / 間中 / 經常
4. 你有記下自己的發作情況的習慣嗎? (如﹕寫下腦癇症日記)	甚少 / 間中 / 經常
5. 我可以遵循服食腦癇藥物的時間	甚少 / 間中 / 經常
6. 我有注意腦癇藥物對我的副作用	甚少 / 間中 / 經常

此問卷不是達到診斷的目的，你可打印這個結果，並與醫生檢討及找到更合適的治療方案。

資料來源﹕Eisai US、腦癇症的治療

腦癇症患者的365天

一般來說，腦癇症患者只要病情控制得宜，不會影響日常的生活，但患者平日亦應該留意以下的事情﹕

• 根據醫生指示服藥，控制病情
• 若腦癇發作， 應詳細記錄病情，再向醫生報告
• 隨身攜帶腦癇証明書/手鐲，以便病發時其他人可提供合適的協助
• 避免一些可能會誘發腦癇發作的因素 ，如﹕過勞、睡眠不足、酒精等均可能誘發症狀，因此需在生活上作出調整
• 避免接觸強光(電腦或電視機螢幕)、閃光 (如的士高內的燈光)，盡量遠離螢幕或增加室內的照明度
• 注意安全問題 ，如家居設施方面需加留意，亦應避免駕車或操作機械
• 計劃懷孕前應與醫生商討 ，因藥物副作用有可能會影響胎兒
• 考慮工作的性質會否誘發腦癇發作 (如輪班工作、接觸強烈閃光)；亦要考慮發病時會否引致嚴重的意外 (交通意外、工業意外等)從而選擇合適的工作

資料來源: 醫院管理局健康資訊天地、腦癇症的治療